育兒小課堂：孕婦體重提升多少好 什么原因導致增重快？
時間：2022-10-21 20:57 來源：愛秀美 責任編輯：沫朵
川北在線核心提示：原標題：育兒小課堂：孕婦體重提升多少好 什么原因導致增重快？ 一般孕婦在整個懷孕期增加的體重均值為１０１３ｋｇ，非常自己非孕時體重的２５％，提升部分來自孕婦自己和胎兒兩部分。在懷孕過程中，體重增加要先慢后快的態勢。孕１２周內，沒有或輕度增重１ｋｇ，孕
原標題：育兒小課堂：孕婦體重提升多少好 什么原因導致增重快？
一般孕婦在整個懷孕期增加的體重均值為１０——１３ｋｇ，非常自己非孕時體重的２５％，提升部分來自孕婦自己和胎兒兩部分。在懷孕過程中，體重增加要先慢后快的態勢。孕１２周內，沒有或輕度增重１ｋｇ，孕１３——２８周提升５——６ｋｇ，占孕期體重增加的４０——５０％。孕２８周以后，體重增加較快，均值每周提升５００ｇ上下。孕婦能自己在家稱體重并記下來，以掌握每周體重增加狀況，如果持續兩周體重增加太多或偏少，應去醫院檢查。
依據美國懷孕及哺乳期營養學會的提議，孕婦懷孕期宜提升多少體重，若以身體質量指數（ｂｏｄｙｍａｓｓｉｎｄｅｘ，ＢＭＩ＝體重（ｋｇ）／（身高ｍ）２）為指標，依據孕前ＢＭＩ值的差異，孕期適合增加的體重也是有所差別的。
孕前體重／個子（ＢＭＩ）孕期體重增長值（ｋｇ）
�。迹保�。８＝１２。５——１８
�。保�。８——２６。０１１。５——１６
�。玻�。０——２９。０７。５——１１。５
�。荆玻�。０６。０——６。８
什么原因可讓孕婦體重快速增加？
孕期體重增加包含孕媽、胎兒兩方面。每位孕婦子宮增大、乳房增生和血流量的提高所差無幾。營養過多引起的脂肪堆積和胎兒體重過高是體重增加太多的一個原因；另一原因是體內液體的貯留太多。液態貯留與孕期一些激素的提升，血漿蛋白降低，孑宮擠壓下肢靜脈，使腿部血流回遇阻相關。
在懷孕最終１０周里，如血液增長速度加快，體重亦提升快速，一般容易出現下肢浮腫，大多休息后可以自己消退；但加劇者不但休息后不自行消退，并且能上延到大腿、腹腔甚至全身，體現為表皮可凹性浮腫（顯性浮腫）；或僅表現體重增加（隱性浮腫）。巨大胎兒、雙胎、羊水過多、先兆子癇等，也可讓孕婦體重增長過多過快，但與宮高、腹圍正相關，融合懷孕圖、Ｂ超查驗，可做出診斷。
為何孕期體重增加過多會對孕婦及胎兒造成不良影響？
假如孕婦體重提升過多會導致很多危險的病發癥，如妊娠期高血壓、先兆子癇、懷孕糠尿病、腎盂腎炎、血栓癥、過期妊娠及胎兒過大和難產等。自然剖腹產比例也會相對提升，而手術和麻醉的困難度、麻醉后的病發癥及手術后傷口的還原等都是問題，特別是血壓高、糠尿病在制造前后而引起的心臟衰竭，更可威脅到孕婦和胎兒的生命。
孕婦體重提升偏少、太慢的原因有哪些？
孕婦體重增長偏少、太慢的原因，來源于孕婦和胎兒兩方面。從孕婦角度講，可能與進餐偏少、營養不足或不良飲食習慣相關。如孕婦以素食為主，生的新生兒有的體重稍低、瘦小，但大多可在正常范圍內，但孕婦的健康卻遭受極大的損害。因而，應重視孕婦的營養難題，適當增加孕婦體重。有些內科病，如貧血、慢性腹瀉、重度營養失調，都能影響體重的正常增長。
單純體重增長遲緩的孕婦中，有1/4會分娩低體重兒。胎兒宮內生長受限所致的宮內窘迫、胎死宮內、出世室息和死亡發生率都高過正常新生兒。體重不斷不增甚至降低，應警惕胎死宮內或羊水過少的可能。因此，孕期孕婦體重增長偏少需要及時查找原因。
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