很多長痘痘的朋友都喜歡用劉海來遮蓋痘痘，但是殊不知頭發挨著痘痘會讓你的皮膚更油。因為頭發也會分泌油脂，如果這個時候再貼著臉的話，更容易引發痘痘。所以說油性皮膚的朋友最好把頭發扎起來。

　　很多朋友在白天勞累一天之后回到家倒頭就睡，經常忽視潔面工作。這是肌膚養護的大忌，就算你白天不化妝，畢竟皮膚接觸了一整天外面的環境，空氣中或多或少的灰塵和臟物都會吸附在臉上。所以臨睡前潔面是必須的步驟。另外，在長痘痘期間建議停用所有的化妝品，用溫和的潔面品潔面，再選擇天然的祛痘產品點涂在粉刺、痘痘上面。

　　油性皮膚建議多吃胡蘿卜、黃瓜、西紅柿等食物，對皮膚會很有好處。西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，幫助消除痘印和痘痘。每天吃一個西紅柿的人在烈日下被灼傷的幾率要比不吃的人低33%。

　　建議油性皮膚的朋友要適當地參加運動，運動可以加快血液循環，這樣肌膚會泛出健康的紅潤；另外當你壓力大時，皮質醇含量上升就會引發痤瘡，試試用運動來調節壓力，但運動過后記得要合理地清潔皮膚。

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